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| + | 荔枝有许多营养。水份约11.7，蛋白质1.5，脂肪0.1，无机盐0.7，粗纤维1.0，水炭素19.4，糖和丙种维他命等。后两者含量视荔枝品质优劣而定，如糯米糍、桂味之类上好品种，葡萄糖含量高达66%以上。 | ||
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| + | 荔枝不仅营养丰富，还有很大的作用呢。食之能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。但亦有人相信，荔枝是“补火”的果品，多食能引起“火燥”，若身心有燥热，实不宜食用。 将荔枝作为壮心健肺或其他食疗用途，通常用的是干果，即荔枝干，采用糯米糍荔枝干，肉厚而糖份多，收效尤佳。但每日吃十个八个就好了；若以为多吃收效快，贪求急功近利，则反会引起其他问题，如胸腹胀满，口干舌燥，大便秘结，有痔疮者，可能引起痔疮出血。荔枝干还有如下的用途：歌唱家或需要大声说话者，每日吃三几个荔枝干，对声带有保健作用。食荔枝干时，要慢吞细嚼，缓缓咽其汁液，使之润泽喉头，才能产生效果。又如走路时心脏卜卜跳，呼吸喘促，日常嚼食三几个荔枝干，也有好处。但大便不正常，或有燥热情状时，就要暂停食用了。 | ||
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| + | 荔枝的味道酸酸甜甜的，很美味！你只要咬上一口，就会有一种还想吃的念头，让人回味无穷！ | ||
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| + | 荔枝原产中国，本属有2个种,主要分布于北纬20°～28°热带及亚热带地区。 | ||
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| + | 荔枝有很多种类，如：四季荔、白荔枝、南岛无核荔、章逻荔、番荔枝、红荔……我认为番荔枝最特别了，它和石榴一般大小，高达5m，树皮薄、灰白色，树冠球形或扁球形。单叶互生，椭圆状披针形或长圆形，长6-17cm，先端尖或钝，基部圆或阔楔形；花黄绿色，1-4朵聚生枝顶或与叶对生，花期5-6月；聚合浆果肉质近球形，径约5-10cm，8-10月成熟时黄绿色，味甘美芳香。 | ||
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| + | 荔枝浑身都是宝啊！ | ||
在2010年10月29日 (五) 11:13的当前修订版本
第一版本
荔枝
红衣裳，白肚皮，肚皮里面装黑枣。你们猜这是什么水果？这是荔枝。
荔枝有红色的外壳，白色的果肉，里面还有一颗核，白白嫩嫩，核果状果实圆形、卵圆形或心脏形，直径2.5～4.5厘米,成熟后变成深红色。漂亮极了！
荔枝有许多营养。水份约11.7，蛋白质1.5，脂肪0.1，无机盐0.7，粗纤维1.0，水炭素19.4，糖和丙种维他命等。后两者含量视荔枝品质优劣而定，如糯米糍、桂味之类上好品种，葡萄糖含量高达66%以上。
荔枝不仅营养丰富，还有很大的作用呢。食之能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。但亦有人相信，荔枝是“补火”的果品，多食能引起“火燥”，若身心有燥热，实不宜食用。 将荔枝作为壮心健肺或其他食疗用途，通常用的是干果，即荔枝干，采用糯米糍荔枝干，肉厚而糖份多，收效尤佳。但每日吃十个八个就好了；若以为多吃收效快，贪求急功近利，则反会引起其他问题，如胸腹胀满，口干舌燥，大便秘结，有痔疮者，可能引起痔疮出血。荔枝干还有如下的用途：歌唱家或需要大声说话者，每日吃三几个荔枝干，对声带有保健作用。食荔枝干时，要慢吞细嚼，缓缓咽其汁液，使之润泽喉头，才能产生效果。又如走路时心脏卜卜跳，呼吸喘促，日常嚼食三几个荔枝干，也有好处。但大便不正常，或有燥热情状时，就要暂停食用了。
荔枝的味道酸酸甜甜的，很美味！你只要咬上一口，就会有一种还想吃的念头，让人回味无穷！
荔枝原产中国，本属有2个种,主要分布于北纬20°～28°热带及亚热带地区。
荔枝有很多种类，如：四季荔、白荔枝、南岛无核荔、章逻荔、番荔枝、红荔……我认为番荔枝最特别了，它和石榴一般大小，高达5m，树皮薄、灰白色，树冠球形或扁球形。单叶互生，椭圆状披针形或长圆形，长6-17cm，先端尖或钝，基部圆或阔楔形；花黄绿色，1-4朵聚生枝顶或与叶对生，花期5-6月；聚合浆果肉质近球形，径约5-10cm，8-10月成熟时黄绿色，味甘美芳香。
荔枝浑身都是宝啊！
