A 小组3

出自Joyouswriting

在2010年10月29日 (五) 07:19所做的修订版本 (查看源码) 3meiting (对话 | 贡献) ←上一版本		在2010年10月29日 (五) 07:25所做的修订版本 (查看源码) 3 DURUI (对话 | 贡献) 下一版本→
第1行：		第1行：
-		+	苹果
-	'''==  悠悠球	+	世界苹果年产量约为3,200万公吨。美国所产的苹果通常有一半鲜食；约1/5用以制醋、果汁、果冻、苹果泥等；约1/6做成罐装苹果酱及用作馅饼原料。在欧洲，很大部分苹果用制苹果酒和白兰地。用制苹果酒的苹果占世界产量的1/4。美国、中国、法国、意大利和土耳其是最大的生产国，法国、意大利、匈牙利、阿根廷、智利、南非和美国是最大的输出国。苹果富含碳水化合物和维生素A、C，所含纤维量多，亦为身体所必需。
-		+	鲜苹果含水量为85%。
-	悠悠球的样子很有趣，两片粗粗的东西，里面夹着一根线条，一米左右。这就是悠悠球的外形，你们应该猜得出来吧。呵呵。	+	苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。
-	悠悠球的外形我们知道了，可是，还有很多关于悠悠球的知识等着你去观察呢！比如说玩法啊，结构啊，等等。那我就给你们讲一下悠悠球的绝招吧。悠悠球的绝招是要经过训练得来的，如果你不经过学习，就自己做绝招的话有可能会打到自己哦。悠悠球可以玩很多招式，比如说：婴儿摇篮，天外银龙，魔术球，抛砖引玉，金蛇狂舞… …	+	对疾病和健康的影响
-		+	含有丰富的水溶性食物纤维—果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防大肠癌。
-	悠悠球的内部，你们有所不知吧。我给你们讲一下吧。两片粗粗的东西里面有一颗滑溜溜的东西，有人可能会问，那是什么？此时此刻，我会告诉他答案：是悠悠球的中心轴，那是做大部分绝招的必要工具。如果没有那个轴的悠悠球，就当作废。不过那些悠悠球大多数是修得好的。	+	苹果的酸味中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌，促进消化。
-	悠悠球的价钱时而贵，时而便宜。如果你看到没有奥迪双钻的，最好不要买因为那些有可能是冒牌的切记切记啊。	+	苹果酸还可以稳定血糖，预防糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。
-	你们都知道我喜欢悠悠球了吧。我一定会加把劲，把悠悠球变得更棒，更有质量的。	+	苹果中的钾含量丰富，能够防治高血压。因中国人的饮食中盐分摄入严重超量，从而导致体内钠、水潴留，促发高血压。钾能够使促发高血压的钠从肾脏排出量增加，使细胞中钠的含量降低，从而降低血压。钾还能扩张血管，和果胶共同作用能够预防代谢综合征。
-		+	苹果还能防癌，预防铅中毒。
-	我们班里刮起了一股“悠悠球风”，热情之高前所未有。短短几天，全班已有一大半的同学成为了玩悠悠球一族。看到那悠悠球在“高手”同学手里上下翻滚，什么“智能旋风”、“空中飞人”、“卫星回收”和“魔术球”等华丽招数，令人眼花缭乱。加上悠悠球本身名目繁多的式样，我也被深深地吸引了。	+	苹果汁有很强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒的机会要低。所以，有的科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
-	经过几天的死缠烂打，“顽固”的老爸认输了。我也有了自己的悠悠球。的橡胶外壳隐约能见到里面的齿轮状的金属核心，它的名字叫作“速度之魔”。“冬东，我可有个要求，既然拥有了，就要好好练！玩也得玩出个样，知道吗？”爸爸一本正经地说。我大声地回答：“嗯，没我端详手中的悠悠球，一种表演的欲望油然而升。于是，我右手抓起悠悠球，将球绳圈套入食指，用力一甩，想来个悠悠球一族同学们常做的“魔术球”招式。可是，这悠悠球像不听我使唤似的，老是卡线，害得我反复地去整理。这就奇怪了，我心想，我这动作和那些“高手”同学的步骤是一样的呀！怎么会不管用了呢？我又试了几次，还是没成功。我这下彻底失望了，一屁股做在沙发上，叹着气说：“唉！我连这基本招示都不会，看来水平差到家了！”	+	苹果有着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感的作用。
-		+	中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效
-	这时爸爸的话在我耳边回响起来。不行！我不能就这么泄气，要继续努力！想着，我再仔细地阅读了一遍说明书，然后，鼓起勇气，又试了几次，终于发现，原来自己整个操作过程中，一是没有保持身体的平衡，二是没有靠手腕发力。这不，要领掌握了，一切就简单了。我先甩下悠悠球，在球绳最长的条件下让球保持高速地旋转，这就是所谓的悠悠球“睡眠”。接着，我把球绳用一根手指挑起来，绕到悠悠球的另一边，把球绳放入轴心，再双手向上用力一抽，就把悠悠球收了上来。最后，我找到一部分呈圆心的线一拉，“哈哈！我成功了！”我边喊边跳了起来。现在，经过我的努力，我已经会“智能旋风”、“卫星回收”、“UFO”等悠悠球招式了。	+
-		+
-	悠悠球不仅让我的生活增添了乐趣，还让我懂得了一个道理：只有不懈努力，才可能成功！	+

---

在2010年10月29日 (五) 07:25所做的修订版本

苹果

世界苹果年产量约为3,200万公吨。美国所产的苹果通常有一半鲜食；约1/5用以制醋、果汁、果冻、苹果泥等；约1/6做成罐装苹果酱及用作馅饼原料。在欧洲，很大部分苹果用制苹果酒和白兰地。用制苹果酒的苹果占世界产量的1/4。美国、中国、法国、意大利和土耳其是最大的生产国，法国、意大利、匈牙利、阿根廷、智利、南非和美国是最大的输出国。苹果富含碳水化合物和维生素A、C，所含纤维量多，亦为身体所必需。 鲜苹果含水量为85%。 苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。 对疾病和健康的影响 含有丰富的水溶性食物纤维—果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防大肠癌。 苹果的酸味中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌，促进消化。 苹果酸还可以稳定血糖，预防糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。 苹果中的钾含量丰富，能够防治高血压。因中国人的饮食中盐分摄入严重超量，从而导致体内钠、水潴留，促发高血压。钾能够使促发高血压的钠从肾脏排出量增加，使细胞中钠的含量降低，从而降低血压。钾还能扩张血管，和果胶共同作用能够预防代谢综合征。 苹果还能防癌，预防铅中毒。 苹果汁有很强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒的机会要低。所以，有的科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。 苹果有着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感的作用。 中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效